Меню

Москва 6:04 10 декабря 2016

Эксперты

Спокойствие, только спокойствие! Как научиться контролировать эмоции?

Не можете контролировать свои эмоции? Срываетесь на друзьях и коллегах? Оказывается, этому есть научное объяснение!
Психолог Кирилл Светицкий

Учёные из шведского Каролинского института провели длительное исследование, в котором приняли участие 87 добровольцев. Они проходили специальное обследование с помощью МРТ. А потом отвечали на вопросы анкеты, отмечая свои проблемы с регулированием эмоций. В итоге снимки показали, что у эмоциональных людей область в нижней лобной доле мозга имеет объём меньший по сравнению с остальными. И, судя по всему, именно она регулирует эмоции. Что же теперь делать? Как научиться контролировать свои эмоции, чтобы и окружающие не возмущались, и самому было спокойно?
Узнаем у нашего гостя – психолога Кирилла Владимировича Светицкого.

Смотрите также

Субботний Рамблер

Мы в социальных сетях

Не показывать больше это сообщение