Меню

Москва 15:17 4 декабря 2016

Потребитель

Чем можно утолить жажду летом?

Холодный чай лучше всего спасает от жажды. Конечно, если выбрать качественный. О том, как это сделать, рассказывает диетолог Елена Тихомирова.
© Pixabay.com
Чем можно утолить жажду летом?
Чем можно утолить жажду летом?
© Freeimages.com
Чем можно утолить жажду летом?
© Pixabay.com
Чем можно утолить жажду летом?
© Freeimages.com
Чем можно утолить жажду летом?

Долгое время чай считался исключительно лекарством. И не зря. Судите сами: он содержит столько фтора, что может защищать зубы от кариеса не хуже специальных паст. А ещё способен служить противоядием, средством от ожогов, лекарством от укачивания и даже снотворным! Всё зависит от способа приготовления. Но, главное, он – очень вкусный. А холодный чай лучше всего спасает от жажды. Конечно, если выбрать качественный.

Покупайте холодный чай в жестяных банках или пакетах с фольгой внутри. Только такая тара гарантировано защищает напиток от воздействия внешних факторов при хранении. А значит, риск отравиться сводится к минимуму. Внимательно изучите состав. Максимум, что может входить в качественный продукт, это очищенная вода, сахар, лимонная кислота и натуральный ароматизатор. И главное! В настоящем напитке должно быть не менее 1-го грамма чайного настоя.

Елена Тихомирова-диетолог:

– В качестве подсластителя допускается как натуральный сахар, так и сахарозаменитель. Если считаете калории – выбирайте второй вариант. Но только в качестве десерта. Утолить жажду не получится. Уже через несколько минут после того, как выпьете стакан-другой напитка без сахара, жажда вернется с новой силой. Обратите внимание на прозрачность холодного чая. Если жидкость кристально чистая – скорее всего она полна искусственных добавок. Качественный напиток – слегка мутный. А лёгкий осадок в данном случае признак натуральной заварки.

Смотрите также

Субботний Рамблер

Мы в социальных сетях

Не показывать больше это сообщение