Укрепим тазобедренный сустав : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Эксперты

Анонс

Как снизить риски для здоровья от сидячей работы? И насколько часто надо проводить физкультминутки? Простые упражнения покажет спортивный врач, ребилитолог Юрий Сдобников.

Связанные теги

Здоровье Работа Тренировка Суставы Упражнения

05:30

© АО "ТВ Центр"

Спортивный врач, реабилитолог Юрий Сдобников

13 октября 2025

Поделиться

Смотрите также

Позаботимся о красивой осанке

Утренняя разминка для спины

Занятия с салфеткой

Энергичный подъём

Подтянутые руки

Ходьба красоты

Три движения от отёков

Просыпаемся с комфортом

Заземляемся после работы

Суперрастяжка для связок и суставов

Гибкость для долголетия

Разминка для талии

Заряжаемся энергией

Твист для суставов

Разминка от целлюлита

Исправляем сутулость

Зарядка сидя

Растяжка долголетия

Лимфодренажная разминка

Запускаем поток энергии

Зажигательная тренировка

Бодрое утро

Швабра для красивой осанки

Долой отёки и сонливость!

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи