Поза радости : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Эксперты

Анонс

Утренняя тренировка для бодрости и вечернее занятие от стресса. Упражнения, которые помогут выработать гормон радости, покажет инструктор по йоге Марина Мартьянова.

Связанные теги

Гормоны Эмоции Настроение Стресс Тренировка Дыхание Упражнения

05:51

© АО "ТВ Центр"

Инструктор по йоге Марина Мартьянова

21 июля 2025

Поделиться

Смотрите также

Нокаут плохому настроению

Снимаем стресс за 5 минут

Юмор на здоровье

Фабрика хорошего настроения

Тренируем спокойствие

Заряжаемся радостью

Зарядка от хандры

Настроение против Альцгеймера

Гормональное дыхание

Бачата против хандры

Приветственные приседания

Цветочное счастье

Полюбить понедельник

Сделаем утро счастливым

Борьба со стрессом

Мамбо-аэробика

Включаем гормоны энергии

Обижайтесь на здоровье!

Профилактика эмоционального выгорания

Сердечная тренировка

Завтрак со смехом

Взбодримся в дороге

Танец для памяти

Эмоциональная разрядка от выгорания

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи