Фитнес с Анной Бражной
Фитнес от Эльзы Хоск
Статус бельевой модели подразумевает высокие стандарты. И белокурая Эльза Хоск им полностью соответствует. Манекенщица продолжает оставаться в суперформе, несмотря на то, что в прошлом году у неё родилась дочь. Молодая мама сохранила не только вес 55 килограммов при росте 177 сантиметров, но и плоский и рельефный живот. Удивительно, но именно эту часть тела 33-летняя красотка всегда считала самой проблемной. Она ещё в юности изучила все аспекты питания и подобрала себе рацион, гарантирующий сохранение стабильного веса. Эльза сделала упор на белковые продукты в сочетании с овощами. А вот все молочные продукты, кроме сыра, исключила. После этого Хоск отметила, что кожа её посвежела. В схеме также периодические двухдневные детоксы на овощных и фруктовых соках. Но одним правильным питанием модель никогда не ограничивалась. В её фитнес-меню – продуманное чередование бокса, баскетбола, бега, пилатеса и, конечно же, упражнений на мышцы живота и талии, которая у Эльзы, кстати, 58 сантиметров.
