Переключаем биоритмы : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Эксперты

Анонс

Как готовиться ко сну, чтобы проснуться бодрым? И чем помогут медленные ритуалы? Расскажет врач-сомнолог, доктор медицинских наук Роман Бузунов.

Связанные теги

Лайфхак Здоровье Советы Психология Сон

05:09

© АО "ТВ Центр"

Врач-сомнолог, доктор медицинских наук Роман Бузунов

29 сентября 2022

Поделиться

Смотрите также

Субботний Рамблер

Как выбрать подушку?

Пирожное для мозга

SOS из сна

Похудение во сне

"Камасутра" сна

Кошмары на здоровье

Сам себе экстрасенс

Как проснуться красивой

Вещи – похитители здоровья

Кофейный сон

Бьюти-гид для новогодней ночи

Медсоветы от одиночества

Много спать вредно?

Сон в зимнюю ночь

Опасная тревожность

Завидуйте на здоровье

Эффект хобби

Ложная тревога

Худеем по темпераменту

Пять способов уйти от ответа

Найти своего психолога

Как наладить сон?

"Эффект зайца" для лгуна

Вернём радость по фото

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Реклама на сайте +7 (495) 785-42-68

Реклама в эфире телеканала +7 (495) 785-41-31 reklama@tvc.ru