Меню

Москва 1:48 18 января 2020

Настройся на здоровье

Лечебная ностальгия

Чем полезна ностальгия? И как нам помогают мелодии юности? Вспомнить всё хорошее и оздоровиться поможет наш теледоктор Мансур Гилязитдинов.
© АО "ТВ Центр"
300 лет назад Швейцария славилась на весь мир не шоколадом, перочинными ножичками и международными банками, а гвардией. Иногда отцы-командиры замечали на глазах своих несгибаемых гренадеров слезинки
© АО "ТВ Центр"
Мелодии юности помогают нам сохранять душевное равновесие в сложные моменты и согревают. Буквально. Чем холоднее климат, тем эффективнее мысли о хорошем создают субъективное ощущение тепла. И это тоже доказано
© АО "ТВ Центр"
Никто не призывает застревать в прошлом, но приятные воспоминания о том, как хорошо это было, всего 2 раза в неделю по 30 минут принесут организму такую же пользу, как отказ от курения

300 лет назад Швейцария славилась на весь мир не шоколадом, перочинными ножичками и международными банками, а гвардией. Иногда отцы-командиры замечали на глазах своих несгибаемых гренадеров слезинки. Так проявлялась их тоска по далёким альпийским лугам и нежным переливам колокольчиков на шеях коров мясо-молочной швицкой породы. Позже данное явление назвали ностальгией, то есть тоской по родине. Сейчас этот термин имеет более широкое значение и подразумевает светлую печаль не только по географическим координатам, но и по людям, событиям и явлениям. 

Американские нейрофизиологи доказали, что ностальгия – это эволюционный механизм, который выработан для улучшения физического и психического комфорта, необходимого для выживания в сложных условиях. Чем труднее жизнь, тем слаще воспоминания. По этой же причине так популярны у нас ретро-исполнители поп-музыки, о которых в Европе все почти уже забыли. Мелодии юности помогают нам сохранять душевное равновесие в сложные моменты и согревают. Буквально. Чем холоднее климат, тем эффективнее мысли о хорошем создают субъективное ощущение тепла. И это тоже доказано.

Хотя ностальгия порождает некоторое чувство утраты, польза, которую она приносит, несоизмеримо выше. Никто не призывает застревать в прошлом, но приятные воспоминания о том, как хорошо это было, всего 2 раза в неделю по 30 минут принесут организму такую же пользу, как отказ от курения. Как сказал Станислав Говорухин, жизнь нужно прожить так, чтобы было что вспомнить, но стыдно рассказать.



Смотрите также

Субботний Рамблер