Меню

Москва 9:10 13 декабря 2019

Фитнес с Анной Бражной

Фитнес от Джулианны Мур

Откуда растут ноги Джулианны Мур? Упражнения для бёдер от голливудской звезды освоим в нашей фитнес-рубрике!

С годами Джулианна Мур только расцветает, и многие называют её женщиной без возраста. В свои неполные 59 актриса чувствует себя очень уверенно в собственном теле, без проблем обнажается перед камерой и носит открытые платья. А пару лет назад Мур снялась в рекламе нижнего белья, в которой продемонстрировала безупречную фигуру. Как же звезда избежала возрастных изменений, не поправилась и сохранила тело подтянутым? Уже много лет она следует совету диетолога Кейси Дьюка и мысленно разделяет тарелку пополам. Одну часть заполняет овощами, а в другую кладёт поровну постное мясо и сложные углеводы вроде гречки. Перед съёмками актриса на несколько дней исключает из рациона сахар, мучное и алкоголь. К тому же Джулианна много двигается. Помимо занятий йогой и пилатесом, она бегает по выходным, пешком ходит на рынок и провожает детей в школу без машины. Что ж, вполне закономерно, что рекламировать изысканное бельё пригласили именно Мур с её умопомрачительными ногами.



Смотрите также

Субботний Рамблер