Меню

Москва 8:19 17 ноября 2019

Фитнес с Анной Бражной

Фитнес от Инны Маликовой

Как Инна Маликова поддерживает себя в идеальной форме? Фитнес-секреты звезды раскроет наша спортивная рубрика!

Похоже, в семействе Маликовых знают секрет Макропулоса. Члены звёздного клана выглядят моложе своих лет. Но всех превзошла 42-летняя красотка Инна. С возрастом она совсем не меняется, а на фото со старшим сыном смотрится как его ровесница. Но певица не почивает на лаврах генетического успеха, а каждый день усердно трудится над собой.

После 35 Инна чётко осознала, что обмен веществ замедлился, а она поправляется, несмотря на привычное меню. Звезда полностью изменила рацион: убрала любой хлеб, заменив его орешками, ограничила фрукты из-за содержания углеводов, а небольшой кусочек любимой колбаски теперь позволяет себе только раз в неделю. Держать вес в норме помогают посты и ежедневные 2 литра воды для контроля аппетита.

Не обходится и без спорта. Инна занимается всегда и везде: почти ежедневно пробегает 5–10 км, посещает фитнес-зал, уважает пилатес и берёт уроки танцев. Однако один из самых любимых тренажёров звезды – обычная уличная лавочка или возвышение.



Смотрите также

Субботний Рамблер