Меню

Москва 13:58 14 ноября 2019

Фитнес с Анной Бражной

Фитнес от Анны Хилькевич

Как быстро привести себя в отличную форму после рождения ребёнка? Фитнес-секретами актрисы Анны Хилькевич поделится наша спортивная рубрика!

Анна убедительно сыграет любую 17-летнюю студентку. Несмотря на то что самой актрисе уже исполнилось 32 и у неё двое детей, выглядит Хилькевич очень молодо и может похвастаться безупречной фигурой. Многие уверены: стройность актрисы – явление наследственное. Но сама Анна утверждает, что это ещё и результат работы над собой. После каждой беременности звезда набирала по 16–18 килограммов, но уже через 3 месяца возвращалась в идеальную форму, плавно подключая спорт и специальную диету для кормящих мам. Сейчас Анна следит за весом с помощью кетодиеты, употребляя лишь полезные жиры и совсем отказавшись от углеводов, и минимум 2 раза в неделю ходит на тренировку, где занимается на беговой дорожке и обязательно делает упражнения с небольшими весами или сопротивлением. По словам Анны, никакие диеты не помогут выглядеть отлично. Но если подключить фитнес, тело станет крепче и рельефнее, фигура же обретёт не только стройность, но и красивые формы. А это большая разница.



Смотрите также

Субботний Рамблер