Меню

Москва 3:38 18 августа 2019

Фитнес с Анной Бражной

Фитнес от Валерия Леонтьева

Ни грамма жира в 70 лет! Секретами спортивной фигуры знаменитого певца Валерия Леонтьева поделится наша фитнес-рубрика!

Валерию Леонтьеву – 70, но у певца просто невероятно мускулистая фигура и нет ни грамма жира. При росте 175 он весит 75 кг. Артист создал себе незабываемый имидж: длинные волосы, стремительность на сцене и экстравагантные костюмы, максимально открывающие торс и плечи. Немногие могли бы носить такие наряды на восьмом десятке, но Валерий Яковлевич смотрится в них очень органично. Чтобы соответствовать образу, певцу приходится много работать над собой. Диет он не приемлет, но очень внимательно следит за своим рационом. Ест немного, а после 6 вечера и вовсе голодает. Предпочитает приготовленные на пару и нежирные блюда, потребление сладких напитков свёл к минимуму, а алкоголь исключил совсем, потому что тот провоцирует аппетит. Отличную кардионагрузку Валерий Яковлевич получает на сцене, где за каждое выступление стабильно теряет 1,5–2 кг. А то, что Леонтьев профессионально занимается с весами, видно невооружённым взглядом, ведь такие широкие и рельефные плечи не даются просто так. И, скажем честно, сейчас фигура певца выглядит значительно лучше, чем на заре его карьеры.



Смотрите также

Субботний Рамблер