Меню

Москва 19:43 14 декабря 2019

Фитнес с Анной Бражной

Фитнес от Ферги

Кого вдохновили роскошные формы Ферги? Зачем певица бегает по лестнице? И что помогает ей делать ноги бесконечными?

Роскошные формы Ферги впечатляли всегда. Именно её фигура вдохновила музыкантов из группы The Black Eyed Peas на создание песни "My Humps" ("Мои округлости"). Певице и актрисе уже исполнилось 44 года, но её подтянутой фигуре позавидуют и двадцатилетние.

Чтобы выглядеть настолько хорошо, Ферги, по её собственному признанию, приходится много работать над собой. Певица регулярно совершает 8-километровые пробежки, гуляет с утяжелённым рюкзаком, катается на велосипеде и тренируется со свободными весами. Особое внимание Ферги уделяет форме голеней и дополнительно включает в фитнес-расписание подъёмы по лестнице в быстром темпе. Всё это позволяет звезде не набирать лишний вес, иметь красивый рельеф тела и сногсшибательно смотреться в юбке-карандаш.

Кстати, о достоинствах рельефных ножек. У Ферги не слишком высокий рост – 162 см. Однако её ноги кажутся бесконечными из-за гармонично развитых мышц и правильно поставленных акцентов. И это ещё один повод пойти на тренировку.



Смотрите также

Субботний Рамблер