Меню

Москва 23:55 18 октября 2019

Фитнес с Анной Бражной

Фитнес от Эмили Ратаковски

Чему обязана Эмили Ратаковски своей идеальной фигурой? Как модель поддерживает себя в форме? И чем она укрепляет зону декольте?

Ратаковски часто называют самой сексуальной девушкой Голливуда и "королевой декольте". Фигура у 28-летней красотки сногсшибательная: рост – 171 см, вес – 52 кг, тонкая талия и пышный бюст идеальной формы. Споры о его натуральности, кстати, не утихают. Но сама девушка утверждает, что никакой пластики никогда не делала. А в доказательство приводит фото со своей мамой. Судя по нему, Эмили должна быть благодарна за свои формы именно генетике. Как же модель поддерживает себя в форме? Ратаковски не из числа фанатов спортзала. Она скорее пойдёт на йогу, покатается на велосипеде или прогуляется по холмам с утяжелённым рюкзаком. А к рациону звезда, напротив, относится строже. Она ограничивает себя в сладком и солёном, старается есть полезные продукты и лишь изредка позволяет себе гамбургер или пиццу. А когда нужно немного сбросить вес перед съёмками в купальнике, переходит на соковую диету и любимый свекольный фреш. И на фото в бикини "королева декольте" всегда подтверждает свой статус. Конечно же, фигура Ратаковски – генетический феномен. Но не спешите кардинально менять свои формы у врача, а попробуйте регулярно тренировать именно эту зону. Прокачанные мышцы обеспечат тонус, визуально приподнимут грудь, и тогда декольтированные платья будут смотреться на вас не хуже, чем на Эмили.



Смотрите также

Субботний Рамблер