Меню

Москва 22:00 17 сентября 2019

Фитнес с Анной Бражной

Фитнес от Николь Шерзингер

Как поддерживает себя в форме Николь Шерзингер? Фитнес-секреты певицы раскроет наша спортивная рубрика!

29 июня красавице Николь Шерзингер исполнится 41 год. Физическая форма звезды хороша настолько, что ей восхищается весь Голливуд. Действительно, Николь всегда была суперстройной. И в начале 2000-х, когда она пела в Pussycat Dolls, и сейчас рост певицы составлял 165 см, а вес был равен 55 кг. Но мало кто знает, что это две абсолютно разные стройности. Солируя в группе, Николь так зациклилась на худобе, что заработала расстройство пищевого поведения – булимию. Недоедание сопровождалось бесконечными тренировками, причём девушка могла выйти на пробежку даже посреди ночи. Николь была худая, но измождённая и обессилевшая. Решив бороться с проблемой, она пересмотрела своё отношение к еде и попробовала просто питаться сбалансированно, включив в рацион постное мясо, рыбу, полезные крупы, макароны, овощи и фрукты. Под строгим запретом у нашей героини оказались сахар и кофеин. Николь стала есть часто и маленькими порциями. А каждодневные тренировки в своей жизни оставила. Велосипед, плавание, работа с весами в зале и бег – теперь у певицы есть силы на любую активность. Свои совершенные формы Николь часто подчёркивает очень открытой одеждой. И она это заслужила.



Смотрите также

Субботний Рамблер