Меню

Москва 12:29 26 августа 2019

Фитнес с Анной Бражной

Фитнес от Миранды Керр

Кокосовое масло для фотомодели! Все фитнес-секреты Миранды Керр раскроет наша спортивная рубрика.

Фигура этой австралийской модели признана эталонной, ведь её обладательница много лет представляла известнейший бельевой бренд. Сейчас Миранде Керр исполнилось 36, она обзавелась двумя детьми и не сходит со страниц модных журналов. Более того, она ожидает третьего малыша и утверждает, что дети шикарной фигуре и карьере не помеха. Что ж, знаменитой модели можно верить. С детства Миранда мечтала стать диетологом, много изучала эту тему и теперь знает о правильном питании всё. Для своего рациона она выбрала принцип 80/20, при котором большая часть меню состоит из здоровой и полезной пищи, а на пятую часть приходится всё, что душе угодно, будь то паста или пицца. Также Миранда пьёт очень много воды и зелёного чая. Один из главных бьюти-секретов звезды – кокосовое масло. Керр наносит его на волосы и принимает внутрь по 2 ложки в день. К тому же Миранда – настоящий фанат фитнеса. Она регулярно практикует йогу и пилатес и 3–4 раза в неделю занимается в зале с тренером. Такой правильный подход к себе позволил модели очень быстро сбросить 18 кг после первой беременности и ничуть не растолстеть после второй. Можно с уверенностью сказать, что она быстро вернётся в форму и после рождения третьего ребёнка!



Смотрите также

Субботний Рамблер