Меню

Москва 22:20 21 июля 2019

Поймай звезду

Звёзды и спорт

Сколько весит Диана Арбенина? Почему жена переживает за брюки Стаса Костюшкина? И сколько отжиманий делает Алексей Немов?
© instagram.com/bledans/?hl=ru
Эвелина Блёданс
© instagram.com/karapylka/?hl=ru
Юлия Костюшкина
© instagram.com/lazarevsergey/?hl=ru
Сергей Лазарев
© GlobalLookPress
Диана Арбенина

Лето не за горами, а значит пора сбросить лишнее! Мы поймали звёзд на светской тусовке и узнали, как они готовятся к отпускному сезону.

Алексей, здравствуйте!

Алексей Немов: Добрый день!

Какие любимые упражнения у Вас есть?

­­– Отжимания, стойка на руках и гимнастическое равновесие.

Так, и сколько отжиманий Вы можете сделать?

– Я делаю 3 подхода по 50, по 25 – в зависимости от настроения. Ну, это так, чисто для себя.

Эвелина, здравствуйте!

Эвелина Блёданс: Здравствуйте!

Как у Вас складываются отношения со спортом?

– Я долгое время занималась только йогой и была абсолютно довольна своим телом, не поднимала никаких тяжестей, я не занималась на тренажёрах, и тело было в порядке!

Давайте дадим мастер-класс перед летним купальным сезоном, как привести себя в порядок. Кто начнёт?

Юлия Костюшкина: Я начну! Я очень люблю делать махи в сторону.

Что качается в этот момент?

– Плечи, дельтовидная "мышца", если я начну сейчас "по-блондинистому" умничать! Теперь ты делай, пожалуйста!

Стас Костюшкин: Гантели держите перед собой, приседаете вниз, с прямой спинкой.

Сейчас вся страна переживает за костюм Стаса!

Юлия Костюшкина: За брюки конкретно! Я тоже что-то распереживалась…

Какой группе мышц Вы обычно уделяете больше всего внимания?

Сергей Лазарев: Я люблю грудь качать и руки! Не люблю ноги и пресс.

Есть какие-то любимые упражнения у Вас?

– Жим люблю, на бицепс любые упражнения, мне это даётся легко, ну вообще у меня такое строение, что руки быстро растут.

Многие женщины боятся отвечать на вопрос: «Сколько ты весишь?»

Диана Арбенина: 57!

Для Вас это норма или хотели бы ещё сбросить?

– Я не хочу сбрасывать, конечно, потому что сбрасывать нужно очень аккуратно. Найдите себе тренера! Не надо приходить в зал и со страшной силой убивать себя на тренажёрах, не понимая вообще, что к чему. Женщине не нужно качаться, это моё мнение. Женщине нужен только рельеф. Надо просто быть подтянутой, свежей и, конечно же, энергичной!

Удачи Вам! И спасибо огромное!

– Спасибо!



Смотрите также

Субботний Рамблер