Меню

Москва 4:18 14 октября 2019

Фитнес с Анной Бражной

Фитнес от Кристи Бринкли

Как поддерживает себя в форме Кристи Бринкли? Фитнес-секретами известной актрисы и фотомодели поделится наша спортивная рубрика!

Сложно поверить, но в феврале 2019-го Кристи Бринкли исполнилось 65 лет! Она продолжает работать моделью и позировать в купальнике для известнейших фэшн-изданий. Карьера Кристи началась ещё в 1973 году, и с тех пор её фигура и лицо не претерпели никаких серьёзных изменений. При росте 175 см Бринкли весит 64 кг и имеет талию 63 см. И это несмотря на наличие троих детей. Как же Кристи удаётся поддерживать столь невероятную форму? Начнём с рациона. С 13 лет Бринкли не употребляет мяса, а её меню составляют только овощи, фрукты, молочные продукты и злаки. Но модель не чувствует себя ущемлённой и с удовольствием ест и пасту с калорийным сыром, и мороженое с шоколадом. Главное, чтобы еда была максимально натуральной и разнообразной. Бринкли называет стресс и солнце главными провокаторами старения, поэтому пользуется солнезащитными кремами и всегда очень позитивно настроена. Спорт наша героиня, напротив, очень любит, никогда не пропускает утреннюю пробежку, занимается йогой и работает с мышцами тела на специальном тренажёре. Но главный фитнес-секрет модели – отжимания, которые она делает по 100 раз каждый день.



Смотрите также

Субботний Рамблер