Меню

Москва 16:02 18 декабря 2018

Фитнес с Анной Бражной

Поролоновый фитнес

Простую и невероятно эффективную тренировку с валиком проведём в нашей спортивной рубрике! Пришло время фитнеса!

Спортивный валик задействует глубокую мускулатуру, которая включается в работу для удержания баланса. Тренажёр помогает более качественно выполнить упражнения, усилить нагрузку и хорошо разгрузить поясницу. Эффект нестабильной основы заставляет прикладывать больше усилий для удержания равновесия, увеличивая энергозатраты примерно на 30%. Это позволяет эффективнее сбросить лишний вес при очень "мягкой" тренировке.



Смотрите также

Субботний Рамблер

Мы в социальных сетях

Не показывать больше это сообщение