Меню

Москва 7:43 11 декабря 2018

Фитнес с Анной Бражной

Фитнес от звезды: главный секрет Хелен Миррен

Как худеет оскароносная Хелен Миррен? И в чём заключается главный секрет красоты и молодости известной актрисы?

Британская актриса с русскими корнями выглядит свежо и поистине роскошно. Леди Миррен исполнилось 73, звезда весит 60 кг при росте 163 см, а её фигура сейчас даже лучше, чем в молодости. В 66 лет Хелен заняла первое место в рейтинге "Самые красивые тела" (второе, кстати, присудили супермодели 90-х Эль Макферсон), а в 70 актриса заключила контракт с крупнейшей косметической фирмой. Более того, на одной церемонии награждения Миррен исполнила крайне зажигательный танец и показала всем, что и с фигурой, и с самоиронией у неё всё в порядке.

Тем не менее актриса – совсем не фанатка спортзала и может не посещать его годами. Более того, любимая еда Хелен – жареная картошка и сосиски. По признанию самой Миррен, у неё нет никакого бьюти-режима. Главный секрет заключается в позитивном настрое и умеренности. Например, если пищевые вольности принесли пару лишних кило, актриса просто урезает порцию любимого блюда вдвое. А добавить тонуса мышцам помогает любимый 12-минутный комплекс упражнений, который был разработан Королевскими военно-воздушными силами Канады. К этой короткой программе Миррен возвращается время от времени на протяжении всей жизни и утверждает, что она очень эффективна.



Смотрите также

Субботний Рамблер

Мы в социальных сетях

Не показывать больше это сообщение