Меню

Москва 5:21 17 августа 2018

Фитнес с Анной Бражной

Фитнес от звезды: тренируемся с Даутцен Крус

Хотите такой же плоский живот, как у супермодели Даутцен Крус? Смотрите нашу спортивную рубрику!

33-летняя нидерландская топ-модель Даутцен Крус восхищает своими идеальными формами даже после рождения двоих детей. Фигура девушки всегда высоко ценилась в фэшн-индустрии, особенно у бельевых брендов. При росте 178 см Крус весит 56 кг. Такая комплекция – не только чудесный подарок природы, но и дань месту рождения модели. Даутцен жила в маленьком городке Остермер, где до школы нужно было идти более 15 км. Это расстояние Крус и преодолевала дважды в день на велосипеде, заложив основу своей выдающейся фигуре.

С привычкой к правильному питанию девушке тоже повезло с детства. Её мать – диетолог, так что будущая модель изначально была приучена к большому количеству овощей и фруктов и полезным сочетаниям продуктов. Крус и сейчас ежедневно употребляет много грейпфрутов, апельсинов и кокосов и не признаёт никаких диет, а когда нужно в кратчайшие сроки обрести великолепную форму, налегает на белковые продукты и свежевыжатый сок. Модель обожает высокоинтенсивные виды спорта: бокс, боди-балет или прыжки со скакалкой. Такие кардиотренировки активно сжигают жировую прослойку, тем самым помогая прорисоваться мышцам пресса, которому топ-модель всегда уделяла особое внимание. 



Смотрите также

Субботний Рамблер

Мы в социальных сетях

Не показывать больше это сообщение