Меню

Москва 15:25 21 октября 2017

Завтрак с настроением

Салат с копчёным лососем, клубникой и фенхелем "Иду на запах!"

У этого блюда целый букет различных ароматов. И каждый найдёт в нём запах по душе!

Итак, в нашем рецепте участвуют:

  • Лосось горячего копчения
  • Фенхель
  • Клубника
  • Руккола
  • Масло оливковое
  • Белый винный уксус
  • Горчица зернистая
  • Мёд
  • Перец чёрный
  • Соль по вкусу

Для начала сделаем заправку, так как она должна немного настояться, пока мы будем готовить салат. Итак, смешиваем горчицу с мёдом, солью, оливковым маслом и винным уксусом. Хорошенько взбиваем полученную смесь. Отставляем до времени.

Переходим к фенхелю. Разрезаем его на две части и нарезаем тонкими полукольцами, предварительно вынув жестковатую сердцевину.

Клубнику разрезаем вдоль на две части или четыре части, в зависимости от размера. Лосось горячего копчения разбираем на небольшие кусочки.

Укладываем все подготовленные ингредиенты в салатник и щедро поливаем готовой заправкой. Перемешиваем салат и перед подачей к столу посыпаем его чёрным перцем. Можно не солить!

Друзья, столь оригинальное сочетание продуктов оценят даже самые искушённые гурманы! Приготовьте этот салат, и ваши домашние обязательно придут на запах: кто – на клубничный, кто – на рыбный, а кто-то – на фенхельный! Всем приятного аппетита, и начинайте новый день вкусно!

Кстати, коротко о фенхеле:

Фенхель относится к семейству сельдерейных и применяется как в народной, так и в официальной медицине. Это растение снижает чувство голода, благодаря чему с входит в состав различных диет и многих препаратов от ожирения. Фенхель также благотворно воздействует на работу поджелудочной железы и помогает восстановить печень при токсических поражениях. К тому же данный овощ имеет хорошие энергетические свойства, положительно воздействует на нервную систему и потому полезен при любых расстройствах, страхах и депрессиях. Употребление фенхеля во время сезонных вспышек вирусных инфекций помогает противостоять болезни и уберечься от заражения.



Смотрите также

Субботний Рамблер

Мы в социальных сетях

Не показывать больше это сообщение