Меню

Москва 7:22 14 декабря 2017

Завтрак с настроением

Шашлык из курицы с фруктами "Курица в тропиках"

Попробуем сделать экзотическое блюдо из доступных продуктов! Сегодняшний завтрак мы назвали "Курица в тропиках".

Итак, в нашем рецепте участвуют:

  • Куриное филе
  • Бананы
  • Ананас
  • Грецкие орехи
  • Растительное масло
  • Апельсиновый сок
  • Корица
  • Карри
  • Соль
  • Перец

Курицу нарежьте кусочками для шашлыка, посыпьте орехами, специями, залейте апельсиновым соком, смешанным с растительным маслом, посолите, поперчите, перемешайте и оставьте на пару часов.

Кусочки мяса нанижите на шампуры, чередуя с кусочками ананаса и ломтиками банана. Запекайте на гриле по 3–4 минуты с каждой стороны.

Друзья, если у вас возникли прямые ассоциации с названием "Курица в тропиках", гоните их! Наш рецепт не имеет ничего общего с сильно накрашенной дамой, бегущей по песку на каблуках. Это просто нежный шашлычок с фруктами. Попробуйте – не пожалеете! Всем приятного аппетита, и начинайте новый день вкусно!

Кстати, коротко об апельсиновом соке:

Польза апельсинового сока для организма состоит в огромном количестве витаминов, минералов, кислот, аминокислот и других не менее ценных и полезных веществ. Благодаря своему богатому составу апельсиновый сок является превосходным общеукрепляющим средством для организма.

Аскорбиновая кислота, каротин и токоферол в совокупности обладают сильными антиоксидантными свойствами, очищают кровь от холестерина, укрепляют стенки сосудов, увеличивают их эластичность и уменьшают проницаемость. К тому же вещества, входящие в состав апельсинового сока, оказывают благоприятное воздействие на клетки, значительно продлевая их жизнедеятельность и омолаживая тем самым наш организм.  



Смотрите также

Субботний Рамблер

Мы в социальных сетях

Не показывать больше это сообщение