Меню

Москва 0:09 21 октября 2018

Завтрак с настроением

Свекольные блины на ряженке "Суженый мой, ряженый"

Сегодня у нас – мистическая кухня. Будем печь блины с эффектом заговора под названием "Суженый мой, ряженый"!

Итак, в нашем рецепте участвуют:

  • Свёкла
  • Молоко
  • Яйцо
  • Ряженка
  • Мука
  • Соль
  • Сахар
  • Масло растительное
  • Мягкий сыр

Приступим к нашим блинам!

Для начала свёклу надо отварить или испечь до готовности. Затем – порезать кусочками.

Теперь заливаем свёклу молоком. Смесь следует измельчить с помощью блендера.

Добавляем яйцо и ряженку, а затем соль, сахар и муку. Делаем всё это на глаз и на вкус. Хорошо перемешиваем.

В идеале надо оставить блинную массу в покое на 30 минут.

Переходим непосредственно к блинам. Выпекать их будем на среднем огне, с обеих сторон, на сковороде, смазанной растительным маслом.

Готовые красные блины рекомендуем подавать с мягким сыром!

Милые дамы, приворожить мужское сердце очень просто: идите через желудок, и вы не ошибётесь. Всем приятного аппетита! И начинайте новый день вкусно!

Кстати, коротко о ряженке:

Ряженка – традиционный славянский кисломолочный продукт. По сведениям историков, её готовили и ели ещё в XVII веке.

Ряженка является не только источником белка и кальция, но и "поставщиком" полезных бактерий-пребиотиков, которые укрепляют иммунитет, улучшают пищеварение и помогают организму очищаться естественным образом. Пребиотики этого молочного продукта также способствуют усвоению жирорастворимых витаминов, которых обычно не хватает тем, кто сидит на диете.

Ряженка отлично сочетается с большинством фруктов и ягод, а при приготовлении смузи не требует добавления мёда или сахара. Если вы сладкоежка, но хотите уменьшить потребление сахара, попробуйте готовить коктейли из ряженки и ягод.



Смотрите также

Субботний Рамблер

Мы в социальных сетях

Не показывать больше это сообщение